Η διατήρηση υγιεινών καθημερινών συνηθειών δεν παραμερίζονται και αφιερώνουμε χρόνο για τη σωματική μας δραστηριότητα. Κάνοντας γιόγκα στο σπίτι θα χαλαρώσεις σωματικά και συναισθηματικά ώστε με ηρεμία και ενσυναίσθηση να διαχειριστείς αυτή την κατάσταση.
Αν θέλεις να πετύχεις ευεξία σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο μέσω της γιόγκα ήρθε η στιγμή να εμπιστευτείς το smartphone σου. Η ανάπτυξη των mobile apps μας διευκολύνουν ιδιαίτερα αρκεί η πλοήγηση να είναι εύκολη, ενδιαφέρουσα και user-friendly.
