Ετικέτα: morning habits

Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η γιόγκα πρέπει να ασκείται μόνο με άδειο στομάχι. Για αυτό προτείνουν είτε να κάνεις γιόγκα νωρίς το πρωί είτε 3-4 ώρες μετά το φαγητό. Τι ισχύει;