Skip to Content
  • ABOUT
    • ABOUT ΙΩΑΝΝΑ
    • Το λογότυπο
  • FAQ
  • CBT Coaching
    • CBT Coaching
    • Online Coaching
  • Sati Mindful Workshops
  • DISCLAIMER
  • SHOP
    • YOGA JOURNAL
YOGA at Home

YOGA at Home

Βρες έμπνευση και δημιούργησε τη δική σου πρακτική στο σπίτι

  • Αρχική
  • YOGA
    • ΓΙΟΓΚΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ
    • ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ
    • ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ
    • ΓΙΟΓΚΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΓΙΟΓΚΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ
    • ΤΙ ΕΙΝΑΙ
    • YOGA PHILOSOPHY
    • CHAKRA
  • MINDFULNESS (sati)
    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
    • MANDALA
  • ΑΛΛΑΖΩ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Ετικέτα: HEALTH DIARY

Home / HEALTH DIARY

Daily Ritual: Αρκούν 2’ για να εντάξεις μια υγιεινή συνήθεια στη ζωή σου

by YOGA at Ηome

Θα χρειαστείς 3-4 λεπτές φέτες τζίντζερ και ένα ποτήρι ζεστό νερό για να αποκτήσεις μια νέα καθημερινή συνήθεια που θα σου δώσει ενέργεια και ευεξία!

Kάνε την εγγραφή σου!

Θέλεις να ξεκινήσεις γιόγκα στο σπίτι αλλά δεν ξέρεις πως; Θα σου δείξω τον τρόπο!

ABOUT

Σταμάτα τις δικαιολογίες και ξεκίνα γιόγκα σήμερα Η γιόγκα προσφέρει κάτι σε όλους ανεξάρτητα από την ηλικία και τη φυσική κατάσταση. Μέσα από καθημερινή πρακτική άρχισα να ανυπομονώ για τη στιγμή που θα βρεθώ στο yoga mat, έμαθα να χαλαρώνω, να βρίσκω χρόνο για τον εαυτό μου και όλο αυτό μεταμόρφωσε τη σκέψη και τη …

Read More

Mια τελευταία ματιά προτού επανέλθεις!

  • I DESERVE: Τι με δίδαξε η γιόγκα να κάνω καθημερινά για τον εαυτό μου | Μαθήματα Ζωής
  • 3 tips που θα σε κάνουν να ξεκινήσεις γιόγκα στα 40 (45)
  • Μικρο-πρακτικές (sati) ενσυνειδητότητας που θα διώξουν το άγχος μακριά!
  • Τι είναι η Γιογκική Συμβουλευτική; Βασικά ερωτήματα και απαντήσεις

Όμορφα και τακτοποιημένα!

  • STRESS-FREE
  • WELLNESS
  • YOGA PRACTICE14 Post(s)
  • YOGIC KITCHEN2 Post(s)

Η ιστοσελίδα YOGA at Home δεν παρέχει ιατρικές ή άλλες επαγγελματικές συμβουλές. Τα άρθρα και οποιοδήποτε άλλο υλικό παρουσιάζεται σε αυτή την ιστοσελίδα μοναδικό σκοπό έχει την ενημέρωση. Σε καμία περίπτωση το περιεχόμενο αυτό δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Απευθυνθείτε σε ιατρούς ή εξειδικευμένους θεραπευτές υγείας για οτιδήποτε σας αφορά. Ποτέ μην παραλείψετε την έγκυρη ιατρική γνώμη επειδή διαβάσατε κάποιο άρθρο. Το περιεχόμενο της ιστοσελίδας να μην χρησιμοποιείται από ανήλικες. Περί αποποίησης ευθυνών και με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος για την ορθότητα του περιεχομένου δεν αναλαμβάνω την νομική ευθύνη για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή ανακριβείς πληροφορίες ιδιαίτερα όσον αφορά εξωτερικούς συνδέσμους με κατεύθυνση σε άλλες ιστοσελίδες.

2019-2022 ALL RIGHTS RESERVED, YOGA at Ηome. Τα πνευματικά δικαιώματα προστατεύονται.