Τα Sati Mindful Workshops είναι αφιερωμένα στις εσωστρεφείς Γυναίκες!

Μηνιαίες και εβδομαδιαίες συναντήσεις αποτελούν μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης ενσυνειδητότητας.

Μέσω της σύνδεσης νου-σώματος (mind-body πρακτικές), ανατολικών θεωριών, ασκήσεων επίγνωσης και mindful τεχνικών σε συνδυασμό με διαλογισμό και αναπνοές υποστηρίζουν τα μαθήματα.

Δουλεύοντας μέσα από το σώμα, μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη σοφία του για να μάθουμε να ενσωματώνουμε τις αξίες και τους στόχους που θεωρούμε σημαντικούς.

Αυτή η ολιστική προσέγγιση επιτρέπει μέσω της σύνδεσης νου-σώματος τη δημιουργία νέων νευρικών οδών που αντιμετωπίζουν συναισθηματικά και ψυχολογικά μπλοκαρίσματα που έχουν συσσωρευτεί και αποθηκευτεί στο σώμα.

Οι συναντήσεις δεν αντικαθιστούν τις coaching συνεδρίες, ωστόσο, δανείζονται στοιχεία από αυτές.

Μέσα από τη διαδικασία καλλιεργείς τον τρόπο σκέψης έτσι ώστε να σε εξυπηρετεί και μετά το πέρας των συναντήσεων. Το πιο σημαντικό; Αφήνεις χώρο για αλλαγή.

Με περισσότερες επιλογές και αμέτρητες δυνατότητες έχεις την ευκαιρία να μεταμορφώσεις τη ζωή σου.

Ποτέ δεν είναι αργά να είσαι ο εαυτός σας!

Δες περισσότερα στο Sati Mindful Workshops.gr