Η πιο απλή, εύκολη και οικονομική λύση είναι αυτή και μπορείς να απολαύσεις με αυτό τον τρόπο τα γιόγκα βίντεο που βλέπεις στην οθόνη του laptop στη μεγάλη οθόνη της τηλεόρασης.

Η πιο απλή, εύκολη και οικονομική λύση είναι αυτή και μπορείς να απολαύσεις με αυτό τον τρόπο τα γιόγκα βίντεο που βλέπεις στην οθόνη του laptop στη μεγάλη οθόνη της τηλεόρασης.
Η διατήρηση υγιεινών καθημερινών συνηθειών δεν παραμερίζονται και αφιερώνουμε χρόνο για τη σωματική μας δραστηριότητα. Κάνοντας γιόγκα στο σπίτι θα χαλαρώσεις σωματικά και συναισθηματικά ώστε με ηρεμία και ενσυναίσθηση να διαχειριστείς αυτή την κατάσταση.
Αν θέλεις να πετύχεις ευεξία σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο μέσω της γιόγκα ήρθε η στιγμή να εμπιστευτείς το smartphone σου. Η ανάπτυξη των mobile apps μας διευκολύνουν ιδιαίτερα αρκεί η πλοήγηση να είναι εύκολη, ενδιαφέρουσα και user-friendly.
Κάνεις συχνά γιόγκα και αναρωτιέσαι πως μπορείς με φυσικό τρόπο να καθαρίσεις το γιόγκα ματ που χρησιμοποιείς; To yoga mat πρέπει να καθαρίζεται τακτικά. Το κάθε πότε εξαρτάται από τη συχνότητα που το χρησιμοποιείς.
Τα αξεσουάρ της γιόγκα διευκολύνουν την πρακτική αλλά είναι σωστά για αρχάριες; Τα τουβλάκια της γιόγκα αποτελούν βασικό yoga prop και ουσιαστικό εργαλείο ειδικά για τις αρχάριες.
Μόλις εξοικειωθείς με τη γιόγκα στο σπίτι θα αναζητήσεις τα κατάλληλα yoga props που θα βελτιώσουν την πρακτική σου.
Για να ξεκινήσεις γιόγκα στο σπίτι και να απολαύσεις πλήρως όλα τα οφέλη της πιο διάσημης πρακτικής πρέπει να εξοπλιστείς με μερικά βασικά αξεσουάρ.