Η πιο απλή, εύκολη και οικονομική λύση είναι αυτή και μπορείς να απολαύσεις με αυτό τον τρόπο τα γιόγκα βίντεο που βλέπεις στην οθόνη του laptop στη μεγάλη οθόνη της τηλεόρασης.
[Yoga app: Νέο feature] Γιατί είναι σημαντικό να καταγράφεις πότε κάνεις γιόγκα
Η διατήρηση υγιεινών καθημερινών συνηθειών δεν παραμερίζονται και αφιερώνουμε χρόνο για τη σωματική μας δραστηριότητα. Κάνοντας γιόγκα στο σπίτι θα χαλαρώσεις σωματικά και συναισθηματικά ώστε με ηρεμία και ενσυναίσθηση να διαχειριστείς αυτή την κατάσταση.
Best Yoga Android app: Must-have για να ξεκινήσεις γιόγκα στο σπίτι
Αν θέλεις να πετύχεις ευεξία σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο μέσω της γιόγκα ήρθε η στιγμή να εμπιστευτείς το smartphone σου. Η ανάπτυξη των mobile apps μας διευκολύνουν ιδιαίτερα αρκεί η πλοήγηση να είναι εύκολη, ενδιαφέρουσα και user-friendly.
DIY natural σπρέι για να καθαρίσεις το στρώμα της γιόγκα
Κάνεις συχνά γιόγκα και αναρωτιέσαι πως μπορείς με φυσικό τρόπο να καθαρίσεις το γιόγκα ματ που χρησιμοποιείς; To yoga mat πρέπει να καθαρίζεται τακτικά. Το κάθε πότε εξαρτάται από τη συχνότητα που το χρησιμοποιείς.
Yoga blocks: Πόσο κατάλληλα είναι για μια αρχάρια;
Τα αξεσουάρ της γιόγκα διευκολύνουν την πρακτική αλλά είναι σωστά για αρχάριες; Τα τουβλάκια της γιόγκα αποτελούν βασικό yoga prop και ουσιαστικό εργαλείο ειδικά για τις αρχάριες.
Πως να χρησιμοποιήσεις σωστά τα yoga props στο σπίτι
Μόλις εξοικειωθείς με τη γιόγκα στο σπίτι θα αναζητήσεις τα κατάλληλα yoga props που θα βελτιώσουν την πρακτική σου.
Γιόγκα στο σπίτι: Τα 5+1 must αξεσουάρ που πρέπει να έχεις
Για να ξεκινήσεις γιόγκα στο σπίτι και να απολαύσεις πλήρως όλα τα οφέλη της πιο διάσημης πρακτικής πρέπει να εξοπλιστείς με μερικά βασικά αξεσουάρ.