Γιατί οι εσωστρεφείς διαλογίζονται ευκολότερα και καλύτερα;

Αληθεύει ότι οι εσωστρεφείς γεύονται μεγαλύτερα οφέλη από τον διαλογισμό; Τι είναι αυτό που τους φέρνει ένα βήμα μπροστά από τους υπόλοιπους; Αν ο διαλογισμός είναι για όλους, τότε, γιατί λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματικός στους εσωστρεφείς; Διάβασε όλα όσα χρειάζεται για να σου λυθούν οι απορίες! Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε ότι κάποια είναι …

Πως να ισορροπήσεις με τη γιόγκα το τρίτο τσάκρα | Manipura Chakra

Η συστηματική ενασχόληση με τη γιόγκα θα ισορροπήσει το ηλιακό σου πλέγμα. Θα αναλάβεις την ευθύνη των πράξεων σου και θα μπορέσεις να ανταποκριθείς σε διαφορετικές περιστάσεις που θα προκύπτουν. Πάνω από όλα θα αναγνωρίσεις τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου!

Πως συνδέεται η γιόγκα με τον εθελοντισμό;

Αντί να περιμένεις το καλό να συμβεί στη ζωή σου, κάνε εσύ κάτι καλό για τους άλλους! Η γιόγκικη φιλοσοφία εμπεριέχει την ιδέα της ανιδιοτελούς υπηρεσίας ως μέγιστο δείγμα ειλικρινής προσφοράς και γενναιοδωρίας στην κοινότητα. Με τον καιρό θα νιώσεις την ανάγκη να συνεισφέρεις με τον δικό σου τρόπο. Με τη συστηματική πρακτική της γιόγκα …

Πως να ισορροπήσεις με τη γιόγκα το δεύτερο τσάκρα | Svadhisthana Chakra

Τα συναισθήματα αντικατοπτρίζονται στο σώμα σου ακόμη και όταν δεν το συνειδητοποιείς. Αυτή η σωματική αίσθηση είναι αρκετά ισχυρή για αυτό η γνώση και η εξισορρόπηση των τσάκρα είναι μια πνευματική υγιεινή. Ξεκίνα τη γνωριμία με τα τσάκρα από εδώ!