Eίσαι έτοιμη να αντιμετωπίσεις τον εαυτό σου χωρίς αναβολές;

Η αποδοχή του Εαυτού σου συνδέεται με την ευτυχία και την εσωτερική σου ηρεμία. Άργησα αλλά αυτό έμαθα.

Μπορείς να επιλέξεις να αποδεχθείς τα γεγονότα, το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον και να αλλάξεις πεποιθήσεις και τρόπο σκέψης. Όλα αλλάζουν και η ασφάλεια σου βρίσκεται στην πίστη σου ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις ό,τι προκύψει.

Ο στόχος μου είναι να σου θυμίζω πως μικροί και επιτεύξιμοι στόχοι θέτουν τις βάσεις για κάτι μεγαλύτερο.

Έκανα στροφή 180ο μοιρών και συνεχίζω να βελτιώνομαι καθημερινά

Για πρώτη φορά εδώ και χρόνια έχω ενέργεια και πιστεύω στον Εαυτό μου. 

Ξεκινώντας γιόγκα στο σπίτι, χωρίς τη βοήθεια κάποιου δασκάλου, ήταν από τις καλύτερες αποφάσεις. Τρώγοντας θρεπτικές τροφές έδωσα στο σώμα μου περισσότερη ενέργεια και αισθάνθηκα καλύτερα. 

Ό,τι καλύτερο έχω νιώσει την τελευταία δεκαετία!

Διαβάζω καθημερινά και ενημερώνομαι σε θέματα διατροφής και γιόγκα. Έτσι, αποφάσισα να δημιουργήσω αυτό το site και να μοιραστώ μαζί σου τις ιδέες, τα εργαλεία και τις μεθόδους που βρήκα μόνη μου και με έκαναν να αισθάνομαι πιο δυνατή και λιγότερο αγχωμένη. 

Η δική μου αλήθεια

Αυτή η αλλαγή μέσα μου με ενέπνευσε να εμβαθύνω και να μάθω περισσότερα για τη διατροφή, τη σημασία της καθημερινής ρουτίνας, τη μείωση του στρες και της συστηματικής άσκησης. Ακολουθώ θρεπτικές συνταγές και προσπαθώ να εντάσσω τις αρχές του βιγκανισμού στο διαιτολόγιο μου.

Έχω δοκιμάσει πολλά είδη γυμναστικής αλλά μόνο η γιόγκα με βοήθησε να καταλάβω ότι η ευτυχία είναι μέσα μας και ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος προσελκύοντας όσα αγαπάς.

Καθώς κέρδισα αυτοεκτίμηση και θετικά οφέλη μέσα από τις καινούριες μου πεποιθήσεις επέλεξα να δημιουργήσω το YOGA at Home και να προσφέρω.

Το site ενημερώνεται καθημερινά και προστίθενται πράγματα προτού πάρει μια ολοκληρωμένη και σύγχρονη εικόνα. Επειδή στη συγκεκριμένη περίπτωση είμαι ο Developer του ιστότοπου και ο Content Writer αυτό απαιτεί περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να υλοποιήσω όσα έχω σκεφτεί. 

Τι να κάνεις μετά

Υπέροχο που συναντηθήκαμε! Αν νιώθεις το ίδιο κάνε εγγραφή στη λίστα με το Newlsetter και έτσι θα έχουμε τη δυνατότητα να γνωριστούμε καλύτερα.

Είμαι πολύ χαρούμενη που είσαι εδώ!

Σε ευχαριστώ που βρίσκεσαι εδώ και διαβάζεις όλα όσα με αγάπη δημιουργώ! ?

Namaste,

Ιωάννα

Τοποθεσία: COCO-MAT, Κηφισιά

Φωτογράφος: Maro Chrysanthopoulou (Maro_Chr Photography)